牛奶:可能引起腹泻。动 物 肝 脏: 引起胃肠炎,维生素A中毒,影响钙吸收。海鲜:不易消化,过敏。巧克力、咖啡:胃肠反应、中毒。洋 葱、大蒜:血尿、贫血、肾毒性。蘑 菇、生菜:不易消化。辣椒等香辛料:刺激肠胃,增加肝脏负担,过敏。生 肉、生蛋:感染细菌,寄生虫。鸡 骨、鱼刺:划伤消化道。过咸的食物 :增加心肾负担、中毒、脱毛。